Individuele coaching

Als coach kies ik graag voor oplossingsgericht coachen, met deze moderne vorm van coachen staat de oplossing centraal. Oplossingsgericht coachen richt zich op je kwaliteiten en mogelijkheden, de oplossing van elk probleem, blokkade of knelpunt is in jezelf voorhanden. Als coach help ik je graag deze innerlijke oplossing te ontdekken en te activeren. Laat deze aansluiten bij je competenties, doelen en persoonlijkheid.

De manier van coachen richt zich op de oplossing, op het doel(en) dat je wilt bereiken. Deze focus op de oplossing activeert de kennis en kwaliteiten in jezelf, die je nodig hebt om je doel te bereiken. Ook richten we ons op uitzonderingen; momenten waarop het probleem niet optreedt, onverwachte positieve ervaringen en succesmomenten. Doormiddel van oplossingsgericht coachen ontdek je hoe je zulke uitzonderingen zelf kunt creëren en steeds vaker kunt laten gebeuren.

Hierdoor wordt de oplossing werkelijkheid!

Oplossingsgerichte coaching is verfrissend, verhelderend, effectief en ook erg leuk om mee bezig te zijn.

Tijdens het coachen maak ik gebruik van verschillende methodes die je inzicht geven, helderheid en helpt om je hulpbronnen binnen jezelf te activeren.

Dit doe ik o.a. doormiddel van Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP), dit is een communicatietechniek die vooral kijkt naar de wijze waarop we informatie opslaan en onze gedachten weergeven en welk effect dat heeft op ons gedrag.

NLP laat met behulp van concrete technieken zien hoe we mentaal, emotioneel en fysiek in balans komen en kunnen worden wie we willen zijn.

Neuro Linguïstisch Programmeren in een notendop:

Neuro: Gedachten, gevoelens en gedrag volgen uit onze zintuigelijke waarnemingen en de manier waarop we die waarneming interpreteren.

Linguïstisch: Of we nu iets denken of zeggen, als we onze waarnemingen (beeld, geluid, gevoel, reuk of smaak) willen weergeven, gebruiken we taal.

Programmeren: Ieder mens heeft zijn eigen bewuste en onbewuste programma’s om de wereld om zich heen te interpreteren. Daarom is iedere beschrijving van wat er gebeurt uniek en subjectief. Wanneer die programma’s veranderen (omdat je die van jezelf verandert of die van anderen), dan veranderen beleving, gevoelens en gedrag. Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg.